Многим людям не удается постоянно сохранять чистоту в доме, особенно если они являются членами больших семей. В комнатах часто разбрасываются личные вещи, в ванной копится грязное белье, а на кухонной раковине — горы немытой посуды. Но хотя бы раз в неделю мужчины, женщины и дети занимаются уборкой, потому что окружающая чистота помогает чувствовать себя лучше. Некоторые люди к этому не привыкли, и беспорядок в комнатах является неотъемлемой частью их жизни. По мнению некоторых специалистов по психологии, домашних хаос может быть ярким признаком психических заболеваний. В рамках данной статьи мы предлагаем вам узнать, как отличить «здоровый» беспорядок от признака проблем с психикой.
Иногда домашний беспорядок легко объяснить, но в некоторых случаях это — признак психических расстройств
Содержание
Почему люди не убираются дома
Исчерпывающую информацию о влиянии беспорядка в квартире на психику человека мы нашли на сайте A Place of HOPE — это центр, помогающий людям справляться с депрессией, тревогой и другими психическими проблемами.
Признаки депрессии
По мнению штатных специалистов этого центра, в первую очередь беспорядок дома может быть признаком депрессии. В депрессивном состоянии люди пребывают в плохом настроении, не испытывают интереса к жизни, страдают от постоянной усталости и чувствуют себя безнадежными. Следовательно, они не могут заставить себя прибраться в квартире, даже если чувствуют необходимость в этом.
Депрессия — это серьезная болезнь, требующая лечения
Признаки синдрома Плюшкина
Также постоянный беспорядок в квартире может быть признаком патологического накопительства, которое в русскоязычной литературе также известно как «синдром Плюшкина». При этом психическом расстройстве человек начинает собирать у себя дома вещи, даже если от них нет практической пользы. Люди с этим диагнозом могут окружить себя пустыми бутылками, принесенными с улицы вещами и прочим мусором и наотрез отказываться их выбрасывать. Они не осознают своей болезни, и если кто-то попытается прибраться в их квартире, им становится плохо — дело может дойти даже до агрессии.
Синдром Плюшкина часто встречается у пожилых людей
Признаки боязни перемен
По данным Very Well Mind, постоянный беспорядок в квартире также может говорить о том, что человек боится перемен в своей жизни. Многие имеющиеся дома вещи могут напоминать о прошлом, а некоторые предметы были подарены дорогими людьми — зачастую они не нужны, но выбрасывать их жалко. Если человек изменит свое окружение, он будто бы выйдет из зоны комфортно, что может сильно пугать.
Иногда люди боятся перемен, и это отражается на их окружающем пространстве
Как понять что у тебя психическое расстройство
Чаще всего беспорядок в доме не является признаком заболевания — многим людям попросту некогда заниматься уборкой из-за плотного графика работы. Ведь после долгого трудового дня мужчинам и женщинам зачастую необходимо приготовить еду и заняться детьми, и на уборку не остается времени.
Отличить обычный беспорядок от вызванного психическим расстройством, можно задав себе несколько вопросов
Чтобы убедиться, что беспорядок не является признаком психического заболевания, достаточно ответить на ряд вопросов:
- Беспорядок в доме впервые? Если раньше человек был аккуратным и чистоплотным, но вдруг стал неряхой, это может быть признаком депрессии или других проблем. Если же человек время от времени убирается, то все хорошо;
- Беспорядку есть объяснение? Если беспорядок возник без явных причин вроде появления в квартире маленьких детей или завала на работе, это может быть связано с депрессией, стрессом и так далее;
- Беспорядок расстраивает? Некоторые люди прекрасно себя чувствуют даже в грязной квартире — для них это так называемый «творческий беспорядок». Но бывает такое, что бардак сильно расстраивает людей, но они не могут с этим ничего поделать, и это уже явная проблема;
- Беспорядок наносит физический вред? Иногда беспорядок настолько сильный, что в квартире появляются вредители вроде мышей и тараканов. Они могут являться переносчиками опасных заболеваний, о чем мы подробно рассказали в статье «Что будет, если случайно проглотить таракана»;
- Есть ли другие признаки психических расстройств? Беспорядок никогда не является единственным признаком проблем с психикой. Если у человека депрессия, у него всегда подавленное настроение и упадок сил. Люди с синдромом Плюшкина могут испытывать сильную тревожность. Если человек живет в неубранной комнате, но полон сил, все хорошо.
Если из-за беспорядка в квартире завелись тараканы — это уже точно большая проблема
Как сохранить порядок в доме
Какой бы ни была причина, беспорядок лучше всего периодически убирать. Результат исследования 2020 года гласит, что живущие в неубранных помещениях люди часто испытывают проблемы с мышлением и в их семьях чаще происходят конфликты. К тому же, не убранная квартира часто становится причиной повышения уровня гормона стресса — кортизола.
С другой стороны, некоторым людям бардак не мешает, а наоборот улучшает их эмоциональное состояние и помогает сохранять креативность. В общем, все очень индивидуально.
Часто бардак можно встретить в детской комнате, но это вряд ли признак психического расстройства — у детей зачастую тоже насыщенная жизнь
Чтобы хоть как-то сохранять дом в чистоте без особых усилий, лучше не убирать все за один день — достаточно регулярно прибираться в разных уголках квартиры по мере необходимости. От ненужных вещей необходимо избавиться, даже если это очень тяжело.
Если вам была интересна эта статья, обязательно почитайте наш материал «Какие сны видят люди с депрессией и другими психическими заболеваниями». Думаем, вам понравится!
