Чем в свободное время занимается большинство нынешних людей? Ответ очевиден — дети и взрослые сидят, уткнувшись в смартфон и компьютер. Для кого-то это способ удаленной работы, другие больше всего общаются с родными и друзьями, третьи же просто убивают время в инстаграме или тик-токе. И такое времяпровождение вряд ли исчезнет в будущем, ведь все в современном мире крутится вокруг смартфонов и компьютеров. Само собой разумеется, частое пользование устройствами сказывается на нашем здоровье. Речь идет не только о том, что люди начинают испытывать больше стресса из-за потока негативных новостей — пользование электроникой также влияет на нашу внешность, и далеко не лучшим образом. Давайте узнаем, что именно прямо сейчас меняется в наших телах? Как смартфоны и компьютеры делают нас некрасивыми?
Причины ухудшения здоровья кожи
В Интернете можно найти много статей о том, как смартфоны и компьютеры вредят нашему внешнему виду. И в первую очередь в них говорится, что они портят нашу кожу.
Зачастую экраны смартфонов и ноутбуков небольшие — на них сложно разглядеть мелкие объекты. Из-за этого многим людям приходится щуриться, в результате чего появляются морщины, которые со временем становятся все более глубокими. Также из-за напряжения глаз могут увеличиваться мешки под глазами, особенно если смотреть на дисплей ночью, перед сном.
Также на состояние кожи может негативно влиять синий свет от дисплеев. Существует мнение, что он воздействует на процессы выработки меланина в клетках — это может стать причиной появления пигментных пятен.
Из-за чего появляются прыщи
Прыщи (также известные как акне) на лице человека могут появляться по разным причинам. В большинстве случаев, они возникают из-за гормонального дисбаланса — мужские и женские гормоны начинают соперничать, из-за чего и появляются воспаления на коже.
Иногда акне является следствием неправильного питания — воспаления провоцируют мучные, кондитерские и жареные продукты. Также в числе вероятных причин числятся наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, стресс, наследственность и так далее.
Но причем тут смартфоны? А в том, что еще одной причиной развития акне на лице является попадание на кожу бактерий. Люди пользуются смартфонами везде, и на их поверхности скапливается огромное количество грязи. Когда человек подносит свое устройство к уху, обитающие на нем бактерии переселяются на кожу. Это может стать причиной не только появления прыщей, но и развития более страшных заболеваний.
Из-за чего появляется второй подбородок
Второй подбородок вызывает комплексы у многих людей. Обычно он появляется из-за того, что в области между лицом и шеей жировая ткань откладывается быстрее всего.
Однако, второй подбородок может появиться и из-за слишком частого использования смартфонов и компьютеров. Когда человек смотрит на экран, его голова обычно опущена вниз. Долгое пребывание в таком положении может стать началом для появления второго подбородка. Как минимум, от долгого пользования смартфоном и компьютером, могут появиться морщины на шее.
Наконец, не стоит забывать, что зависимость от техники плохо влияет на сон. С каждым из нас бывало такое, что просматривая смешные картинки и видео мы напрочь забывали про сон и засыпали далеко за полночь. Недостаток сна может повлиять на нашу внешность сильнее, чем сам факт долгого пользования смартфоном и компьютером.
Помимо долгого пользования смартфоном и компьютером, у многих людей есть много других привычек, которые постепенно убивают. Об этом важно знать всем, и учиться контролировать свои зависимости.